豆を食べる方法だったら、
茹でたり焼いたりいろいろある。
もちろん豆の種類にもよるけど、
僕は基本的に豆好きだ。
黒豆から枝豆から、
フジッコのおまめさん「こんぶ豆」から、、
まぁ、、
あまり若者感がないというか(笑)
渋い発言であることは重々承知の助だ。←この表現もな！(笑)
そんな豆の食べ方の一つとして、
水を加えてすり潰し、
さらに加熱して漉すという、
「豆乳」というものがある。
最近ではデザートや、
コーヒーのミルクの代わりなど、
さまざまなところで使われている、
健康食品の代表格。
もちろん僕も大好きである。
そんな本日１０月１２日は『豆乳の日』
「スポーツの日」がある１０月第二週、
そして１２（１０と２）による語呂合わせから。
毎度のことながら、
無理矢理感は否めないけど(笑)
今日は豆乳を飲んで健康に、
そして美しくなろう！
とは言いつつも、
そんな健康と美にいい豆乳も、
たくさん飲めばいい、
なんてことはないのである。
実際に、
豆乳を毎日、大量に飲み続けた男性、
そのうちに胸が膨らんで来たとのこと。
要するに、
イソフラボンの大量摂取によって、
女性ホルモンが増えたのだ。
それは男性ホルモンの減少にも繋がるわけで、
ホルモンバランスが乱れるということ。
つまり、やはり、
何事もほどほどがいいのである。
さてさて、
一体、僕は何のブログを書いているのだろう？と、
迷走気味になっているのだけど(笑)
↑
やっぱりか！(笑)
言いたいことは
「何事もほどほどに」
である。
「好き好き」になり過ぎても、
周りが見えなくなるし、
「嫌い嫌い」になり過ぎても、
いいことなんて何もない。
深呼吸して、冷静に、
今日は一日を過ごそう。
ということで、
長々と、つらつらと、
迷走しながら書いている、
今日のブログもこの辺で(笑)
↑
逃げたな！(笑)
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伊藤直輝ホームページ
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