窓を大きく開けて、
風をたくさん通して、
中の空気を外へ、
外の空気を中へ。
目に見えないものだから、
綺麗も汚いも分からないけど、
空気を入れ替えることは、
とても大切なことだ。
それは吸って吐いて、
呼吸する人間にはもちろん、
湿気を逃がして、
カビや菌の繁殖を予防。
家の健康を保つにも、
換気は重要なこと。
というか、
単純に心地いい。
空気が入れ替わると、
気持ちもリフレッシュできる。
言わば“デトックス”なのだ。
流れる川こそキレイなように、
どんどん入れ替えて行こうじゃないか。
そんな本日３月７日は、
語呂合わせで『サウナの日』
汗をかくことで、
交感神経や副交感神経を刺激、
精神の安定に効果が見込める、
ということだけでなく、
綺麗な水をたくさん飲んで、
体に溜まった汚れを流し出す、
体の毛穴を大きく開けて、
心の窓も大きく開けて、
“デトックス”によって、
心身共にリフレッシュできるのである。
そんなサウナを楽しむ活動を、
略して「サ活」と言うらしい。
僕も久しぶりにサ活したいなぁ。。
さてさて、
あんなライブやったり、
こんなライブやったり、
次から次へと準備に追われて、
正直なかなか大変だけど、
お陰でとても新鮮で居られている。
流れる川こそキレイなように。
そして毎回ライブでは、
まるでサウナに入ったかのように汗だくになる。
僕はこのライブ活動「ラ活」こそが、
「サ活」と言えるのかもしれない(^^)
ということで、
昨夜は週末のSUPER MUSIC MENに向けて、
最終リハーサルをしてきた♪
準備とか練習とか、
正直いろいろ大変だけど、
その分、
それ以上に楽しくなるのがライブ。
むっちゃくちゃ楽しみだ！！！
今週末も暴れるでぇ～(^ｍ^)
会場にて配信にて、
ぜひ一緒に「ラ活」しましょう！！
2024年03月09日(土)
【ライブ】安田仁＆伊藤直輝２マン『SUPER MUSIC MEN～男たちのありがトーン～』
【時間】開場１８；００ 開演１８：３０
【場所】Second Rooms（京都）
【料金】￥３０００（1Drink込み）
【配信】￥２５００
https://twitcasting.tv/c:secondrooms/shopcart/288298
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伊藤直輝ホームページ
http://naoki-ito.com
