筋肉はなかなか素直で、
運動をサボればすぐに衰える。
週末ゴロゴロ過ごすと、
週明けの自転車が重たいように。
だから日常の当たり前の、
なんてことない動き一つでも、
定期的に続けるなり、
トレーニングするなり、
とにかく動かすことが、
やはり大事なことなのである。
そして、
それは笑顔にも言えることで、
笑顔を作る表情筋が衰えれば、
笑って筋肉痛にもなり得るし、
笑顔になること自体も、
難しくなるかもしれない。
極端な話だけど、
フィジカル的にはそういうことである。
本日は『スマイルトレーニングの日』
笑顔のトレーニングをして、
表情筋を鍛えるのである。
そうすることによって、
笑顔にもなりやすくなるのだ。
そして金曜日は、
そんな笑顔のトレーニングに持って来い！
今夜は一緒にスマイルトレーニングだ(^^)/
さぁ！
やってきました金曜日☆
今夜はネットテレビ「OPENREC.tv」にて、
２４：００～２５：００ぐらい
『伊藤直輝のはろーこみゅこみゅ』
※メッセージ募集テーマ
『あなたの血が騒ぐことは何？』
真夜中の生放送♪
おバカなトークと、
大好きなロックの番組。
これが実は調べてみると、
スマイルトレーニングにピッタリなことが判明。
詳しくはオープニングトークでお伝えしますね(^ｍ^)ｳｼｼ
今夜も一緒に満面の笑みナイトだ♪
ということで、
生放送でもアーカイブでも、
こみゅこみゅで待ってます！
アクセスはこちら☆
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https://www.openrec.tv/user/fmgig
にて、
全国どこからでもご視聴いただけます♪
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よろしくどーぞー！！！
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伊藤直輝ホームページ
http://naoki-ito.com
