砂糖たっぷりのスイーツも、
塩分たっぷりのスナックも、
大人になったって、
美味しいものはやっぱり美味しい。
生クリームたっぷりのケーキに、
苦いブラックコーヒー、
いわゆるケーキセットは、
ド定番の至福タイムだし、
餡子たっぷりのどら焼きに、
渋い日本茶、
いわゆる和菓子セットも、
大人の癒しタイムだし、
餡子たっぷりのどら焼きに、
苦いブラックコーヒー、
なんて組み合わせも、
和洋折衷な贅沢タイムだし、
塩と油にまみれたポテトチップスを、
コカ・コーラで流し込むという、
超アメリカンスタイルも、
お腹と心の満足タイムだし(笑)
「３時のおやつ」というのは、
時間関係なく欠かせないひと時なのである。
体重がどうのこうのとか、
体型がどうのこうのとか、
後ろめたい気持ちもあるけど、
それは食べた分だけ消費すればいいだけのこと。
そのための筋トレだ(^^)
↑
そうなん？(笑)
そんな本日８月２日は、
語呂合わせで『おやつの日』
そもそも人間に必要なのは、
朝昼晩の「食事」であり、
「３時のおやつ」というのは、
不必要な間食になるわけだけど、
実はこの「おやつ」にも、
それなりの効果というものがあって、
気持ちのリフレッシュや、
ストレスの解消にもなるし、
糖分が脳を動かし、
空腹を満たすことで、
集中力がアップしたり、
作業効率が上がったりもするし、
さらには健康にも良く、
長生きに繋がったりもするらしい。
もちろん、
食べ過ぎはダメだけど。
つまり、
必要な食事でお腹を満たせばいい、
というだけではないのだ。
別腹と心を満たすことも、
人間には大切なことなのである。
さてさて、
音楽やエンターテインメントでは、
お腹を満たすことはできない。
胃袋を満たす食事の方が、
人間には確実に必要だろう。
だけど「３時のおやつ」のような、
心を満たす音楽やエンターテインメントも実は大切。
いっぱい歌って踊って笑って、
一緒に「心の３時のおやつ」しましょう！
今月もたくさん歌いますので、
皆さんよろしくお願いいたします♪
2023年08月03日(木)
【ライブ】月歌 with FRIENDSワンマンライブ-thank You-
【時間】開場１８：３０ 開演１９：；３０
【場所】Second Rooms（京都）
【料金】￥２０００（Ｄｒ別途）
【配信】￥２０００
※ゲスト出演
2023年08月08日(火)
【ライブ】『ＳＩＬＶＥＲ ＷＩＮＧＳ15周年ライブ』
【時間】開場１８：３０ 開演１９：００
【場所】Ｓｉｌｖｅｒ Ｗｉｎｇｓ（京都祇園）
【料金】前売￥２０００ 当日￥２５００
（Ｄｒ別途）
出演：ジャスミンズ / Ｈｏｎｅｙ Ｒｏｍａｎｃｅ / 福猫堂 / わんち / 伊藤直輝
2023年08月13日(日)
【ライブ】『伊藤直輝ワンマンライブ』
【時間】開場１８：００ 開演１９：００
【場所】WoodStock（京都）
【料金】チャージ￥２５００（２オーダー別途）
2023年08月20日(日)
【ライブ】スペシャル３マン！『"LOVE" Tour 2023 Vol.2』
【時間】開場１７：００ 開演１８：００
【場所】ビバリーヒルズ（奈良）
【料金】前売￥２５００ 当日￥３０００
(２オーダー別途)
出演：伊藤直輝/KITAYUMI/加藤エレナ
2023年08月27日(日)
【ライブ】『第３回くさつ環境フェスタ-』
【時間】開演１１：００～
【場所】矢橋帰帆島 大はらっぱ広場（滋賀県草津）
【料金】野外観覧無料
※僕の出番は１２：００～１２：３０の予定です。
2023年08月30日(水)
【ライブ】『毎月最終水曜日は「まぁま」を観る日 １９６回目 with 伊藤直輝』
【時間】開場１８：３０ 開演１９：００
【場所】都雅都雅（京都）
【料金】前売￥２０００ 当日￥２５００
※ツイキャスプレミアム配信あり予定
･････････････････
伊藤直輝ホームページ
http://naoki-ito.com
