体を休めることは大切だ。頭を休めることも大切だ。心を休めることも大切だ。 休暇は人にとって不可欠。 しっかり休暇を取るから、また頑張って走れるのだ。 ではその休暇というのは、どんな過ごし方がいいか。 ぐっすり睡眠を取る休暇、一日ゴロゴロ怠ける…
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