2021-02-28から1日間の記事一覧

運 Do!

スポーツは得意でないけど、運動は欠かさずにしている。 なんだかんだで筋トレ歴も、かれこれ24年目に突入だ。 その他は特にしてないけど、日常の中のちょっとのこと。 エスカレーターは使わずに、階段を使うようにするとか。 そういう小さな積み重ねが、…