ずいぶん寒くなってきた今日この頃、 本日１２月７日は 「大雪(たいせつ)」 だそうだ。 さてさて、 真冬並みの気温が続く中、 体調を崩す人がちらほら。 やっぱり、 睡眠、運動、食事、 手洗い、うがい、、 などなど、 基本的なことを忘れてはいけないみたい…