好きなものを好きなだけ食べる、
そんな風に生きられたら幸せだ。
いつかの「慎吾ママ」のように、
生クリームをチュッチュしたい。
↑
やめとけ(笑)
やろうと思えばいつでもできる。
だけど自分でセーブしてしまう。
それは健康面のこともあるけど、
体重や体型を気にしているのだ。
生き物としては悲しい考え方だ。
ダイエットはいろいろあるけど、
その中でもとても興味深いのが、
「チートデー」と言われるもの。
食事制限を無視できるという日。
生クリームをチュッチュする日。
↑
そうじゃない(笑)
食べたいものをいっぱい食べて、
ダイエットによる体の栄養状態、
ストレス軽減など調子を整えて、
代謝がよくなったりするという。
要するに何事も休みがいるのだ。
という前置きをして５月６日は、
『国際ノーダイエットデー』だ。
ダイエットへのプレッシャーや、
健康影響を訴える日なのだとか。
今日は食べたいものを食べよう。
生クリームをチュッチュしよう。
↑
しつこいぞ(笑)
さてさて、
追われるように追いかける日々、
何かと忙しい方が落ち着くけど、
それでもきっと知らず知らずに、
ストレスも溜まっているだろう。
予定がないのもストレスだけど、
ここは無理矢理にでも前向きに、
コロナ渦をチートデーにしよう。
一旦ここで調子を整えておけば、
動き出したときに強くなってる。
だからチーとだけ羽を伸ばそう。
・・・
はい、、、
このオチのためのブログでした。
(≧▽≦)ゞ ﾃﾍﾍﾟﾛ
ということで、
みなさん木曜日ファイトです！
･････････････････
伊藤直輝ホームページ
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