ヨガにはいろんなポーズがある。 鷲のポーズとか犬のポーズとか、ライオンのポーズもあったかな。 さすがにやったことはないけど、実はちょっと興味を持っている。 プラス日課となっている筋トレ。専ら体を鍛えるのが好きなのだ。 筋肉はそれなりにつけなが…
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