一日を左右するのは目覚め方だ。 長時間の睡眠をとったとしても、目覚めが悪ければ一日中眠いし、短時間の睡眠になったとしても、目覚めがよければ一日中元気だ。 目覚ましもなしにパッと起きて、朝から焼肉食べるような日曜日。 そんな日曜日を過ごしましょ…
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